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中文版优酷地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNjIyMTMwNjcy.html
历时几个月的努力，终于完成了《珍爱生命》DVD的制作，并由青海昆仑音像出版社正式出版。
本片分藏文原版，加中文字幕版，加英文字幕版。藏文原版包括了戒杀放生，当代十善业，保护藏文，保护环境等四个主题，包括了8首和上述主题相关的歌曲，时长76分钟。
在藏文原版中，摘录了戒杀放生主题，三首歌曲加上了中文和英文字幕。
上师仁波切将刻印大量光碟，并亲自免费分发到藏地的每一个角落。中文和英文版则由网络进行传播，希望有缘者能够广泛传播翻刻，功德无量。
以下是中文版解说词：
本片只用于公益，不以此谋取任何商业利益。
影片中的视频图像素材多取自网络，目的只
是为了表达方便，并不针对源视频中的具体
人或事。如果您的权利或利益因此受到了损
害，请告知我们，我们将予以改正。
暇满珍宝具义舟
仅此一回万幸有
莫为懈怠拖延缚
清净胜法当精求
如上所言，现今已出生于具有佛法之中土，值遇了具足德相之上师，获得了难得甚深之正法，此时应当精进，不要错过时机。首先应当将清净正确的佛法弄懂，懂了以后要实地修持。不修持的话，正在懒惰拖延中度日之时，生命的阳光已经不知不觉耗尽。死主魔王什么时候会突然来到自己面前也根本没有把握，而业果又不会成熟于外境的地上或者石头上，只会唯一成熟于自己的五蕴之上。所以，从现在开始，应该在佛法上精进努力。否则生死轮回的本性在自己身上显现之时，唯一有用的佛法如果没有，地位，财富，美貌，哪一个都没有任何作用。因此，不论老少，精进的话，是自己对自己有大恩德，故而对此切莫忘却，应当全部记在心中，祈请！
亲爱的朋友们！
戴着“往昔正士圣者转世”之桂冠，持有“善讲经论窍诀智者”之美名的那些人，本应该唯一去成办对众生和佛教有利的事业。可是如今，出家在家人都在吃肉喝血，仅仅这样一件和佛法之根本直接相违的事情，其过患也没有人好好想过。这些问题不在心里好好的想一想的话，这个世间将变成罪恶之狱一般，整个大地将变成罗刹尸房一样，谁又忍心如此！
在过去的二千五百年间，释迦牟尼佛及其佛子都纷纷示现圆寂，印度藏地，如大释迦光尊者那样如启明星般的高僧大德们，也相继离我们而去。而剩下的那少数具相善知识，则为了修习坚固出离心之故而舍世修行去了，哪里又愿意哪怕仅仅看我们一眼呢？
呜呼！虚伪者们又只关心自己的眷属、领地的财富受用，对可怜的旁生们，就连他们的性命也根本没有人关心过。更稀奇的是，如今，那些持有某某往昔大活佛转世之名者，那些年事高老号称精通法义的智者们，虽然也有的嗡嗡嗡嗡讲一点佛法，因此就被迎请到汉地藏地各个地方，到处都收取大把供养，而到了最后实际自己连皈依都不懂，这且不提，甚至自心的疯狂也根本认识不到。天地之间，佛法世法之中，到处都遍满具有智者名称之人，而他们却吃肉喝血，悲心只有一个形象。佛法和血肉供养相混的话，虽然看起来似乎很有福报的样子，实际上就是在清净无垢的佛法之中注入铜佯水的杂质，已经变成了世间法。这样子来看，在这样一个衰败的时代中，我们究竟还能不能创造出一个殊胜的具足慈心悲心的清净气氛呢？
弱小旁生的生命和我们没有任何差别。我们这些能够知文解义的人们呐！应当知道其他众生和自己一样拥有生命，因此应当像自己亲生兄妹一样对待才是。
嗟嗟！相信因果而顾虑后世的朋友们呀，这个世界上动物和我们人的生活方法虽有不同，但是，希望快乐不欲痛苦之心却是没有任何区别的。动物们毕其一生而大恩养育着主人们，这一点暂且不说，他们这样辛辛苦苦不顾寒暑而精勤为了主人们的利益奔波劳碌，结果得到的却是自己的脖子上被抹上一刀，哪里还有如此恐怖如此没有悲心的事情呢？
主人们，请你们好好看一看每一个动物那眼泪旺旺的眼睛，那都是他们多年含辛茹苦养育我们的辛酸呀！今天你们却用尖利的刀锋来宰杀他们，难道你们就忘了吗？正在昨天，他们是如何将自己身体的精华都给了我们的？你们只是为了得到厚厚的钞票，这样残暴无情的坏事全都做尽的话，虽然你们自以为是，其实只会欠下命债呀！
那些象母亲一样的母牛们，对自己有着养育的大恩，而你们就这样请人将其杀掉，你们最后会得到什么呢？！绝对也就仅仅那些全然不虚的异熟果而已！
虽然你现在看不到，但是，那些有着无漏神通的佛菩萨们都在呵斥！虽然你现在听不到，但是，那些正在哀号挣扎的众生们都会发下还命的恶愿，怨恨的誓言。你前面造了这样无量的业，如果因果不虚的话，正如经论所云，“心善则地道善，心恶则地道恶”，总有一天你会专门去感受短命多病、潦倒衰败之果的。
你自己在所有食物中唯一喜欢肉食，这样，此生中你嗔恨心和贪心都比他人大，这不用说，如经论所言，“善业得善果，恶业得恶果”，后世中，你也一定会于无量生中以各种各样的身体而受尽恶果的。
这个问题，任何一个已入佛门并诚信因果的人都要仔细的思维一下，判断一下。这些弱小无依的旁生们，就这样毫无自主的被划上了生命的句号，这样想来想去真是令人哭笑不得！
嗟！具有见解和菩提心的堪布活佛们，僧众们，已入佛法修行之门的人们，请你们都想一下，观察一下，这样的恶行遍满大地，你们到如今还是一点都不注意，这样随心所欲，难道不觉得脸红吗？
产生所有这些的根源，就是你们自己嘴里不吃肉喝血心里就不舒服，而眼睛无论看到其他人怎样却无动于衷。上面的话，就是为了你们这些背负着极大杀生罪业的人们而说的。不然，这样下去，那些愤恨追债的无量众生们，会一直像恶魇一样一直跟着你们，你们究竟是要将自己的青春年华，全部放在这样象魔鬼一样的罪恶障碍之中，还是要控制一下呢？
从此，身穿红黄袈裟的僧众再也没有一个人吃肉，有智慧有文化的姑娘小伙子们也尽量的控制不吃，这是我和安多地区所有寺院共同的请求和希望。无有私心而如是恭敬祈请！
结尾的话
正在观看、听闻的朋友们，上面这些话是我从内心深处的期望，都是为了具有生命的众生们。他们是我的希望，也是我以后生活道路上的伙伴。
我是一名顺从佛法之路的普通僧人，因此没有偏向任何一方的必要。然而，正当我们自己心平气和的享受着如梦中幻化风景一样的种种显现之时，弱小无依的众生们那艰难痛苦的哭声却根本没人听到。为此我实在无法忍受，因此权且代表这些众生说了这些话。这些期待和愿望，都是我自己在心中思虑后沉淀而得的，在此献给大家。
在忧伤和流言中伤之中，为了这个愿望而努力之时，那些支持我帮助我的朋友们，我什么时候也不会忘记他们的恩德。
这个笨重的一直压迫着自己的身体，它放在哪里都可以。但是希望和愿望是自己心中所发出来的，这个谁也抢不走。
现在，我的希望成办了，心中的话说出来了，这样即使无常到来，我心中也很高兴。而这些事情没有最终如果做好，我就会无法释怀，会总是不停的回头，一直看着你们。正在观看和听闻的朋友们，希望你们不要不在乎。
愿你们吉祥！
上师讲法部分
就杀生吃肉的问题，我想提两点要求。以前来说，由于交通不方便，又没有素食，有可能由于这些种种原因，不得不吃肉。
可是如今不同，交通也方便了，各种各样的菜可谓要什么有什么。因此我们再没必要一辈子都在吃肉喝血。大家想一想，有肉的食物，根本不是平平常常的食物，而是涉及到众生生命的食物。这样的肉食最好一辈子都不要吃，至少，希望你们也能够尽量少吃一点。
我们的这些牛羊，也不是不杀它们就对我们没有价值了，大家想一想，羊毛，细牛毛，粗牛毛，酥油，奶渣，酸奶，牛奶乃至羊粪、牛粪以上都对我们有不可思议的利益。
除了会不会说话这个差别以外，大家都愿意安乐不愿意痛苦，这一点我们都是一样的。你们不要想这只是他人在随便说说而已，而应该知道这都是和自己直接相关的。所有的这些对我们有养育大恩的家畜们，最好能够让它们到晚年的时候自然的死去，而不要将它们置于特别痛苦之地，这些是我从内心深处的请求。
命之食
拉浪措
宣扬自由和平之种族
同等权益众生皆希求
一者为肉一食之习俗
思来虑去正理何处有
自于自命珍爱护惜重
他于他命亦无差别同
弱小旁生珍惜之生命
人之孩儿此食岂敢吞
黑红血海淹之屠宰场
大恩弱小母亲珍爱命
颈上利刃生割之剧苦
悲痛哀号汝岂能忍受
此为弱小众生之代言
此为清净心底真实语
此为衷心纯洁之召唤
此为不害和平之指路
无恒常
洛珍杰
世法之利佛法当中求
置办八法形象修法者
我与如我可怜诸众生
相续无常念生祈加持
远看似乎有义轮回法
无法真正拥有如彩虹
我与如我蒙昧诸众生
相续无常念生祈加持
春夏秋冬时节变易迁
亲怨爱恨不定轮回法
执常贪婪顽劣如我者
相续无常念生祈加持
悦意妙厦无常成土石
壮汉体魄无常变死尸
无常已到面前正等候
我等皆将同往此为兆
诸法无实空而似现相
执作实法而惑自心欺
我与如我迷乱诸众生
相续无常念生祈加持
自心于法相背不知觉
眼盯他人观察有何益
我与如我愚昧诸众生
相续无常念生祈加持
吉祥利乐之歌
桑丹嘉措
清凉爽心洁白雪
佛法世间金胜幢
节节增上胜优高
利乐千百万吉祥
一切有情之众生
自由自在生活时
伤害心思尽舍弃
遍具寂静乐吉祥
佛教命脉之支柱
所有持教之大德
身寿百劫久住世
事业广宏大吉祥
大地之上诸众生
不欲之事皆息寂
而后善妙悉成办
吉祥如意敬祈请
编辑：阿日•求乐达佩 吉美秋华
校对：阿日•求乐达佩
朗诵：普巴
作词：阿日•求乐达佩 扎耶登达
演唱：霍藏•拉珑措 洛珍杰 桑丹嘉措
摄影：阿日•求乐达佩 佚名
翻译：佚名
音效：佚名
剪辑：佚名
后期：佚名
资助：格勒巴登扎西、扎西秋达等为主的北京、海南、山东、四川等地的道友们
此世为主生生世世中
成办他利之甲极坚固
生死海中取舍明目睁
大利众生之力誓愿得
以此功德回向给陈建丰，黄香兰，傅金善，高佃恭，肖淑明，何松波，扎西拉姆，梁宁为主的，北京，上海，海南，山东，四川等汉藏各地，所有与我结过善缘恶缘的一切众生，愿他们现世获得人天安乐，死后往生西方极乐世界，究竟成佛。
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